Positive Effekte des Tretrollersports...

...durch bewegungsmedizinische Studie bestätigt!

Wer dem Rollersport verfallen ist, kann aus eigener Erfahrung jedem bestätigen, dass diese Bewegung gut tut. Dank einer medizinischen Studie in Kooperation mit dem bedeutenden Tretrollerhersteller Kostka gibt es jetzt auch eine wissenschaftliche Bestätigung der Auswirkung auf den Körper.

Methoden und Hypothesen

Als Methode bediente sich das Team aus verschieden spezialisierten Medizinerinnen der Computer Kinesiologie, also einer elektronischen Messung der Bewegungsabläufe.

Drei Hypothesen der Tretrollerfahrer sollten untersucht werden:

• 1. Die Fahrt am Tretroller verbessert die Funktion des Bewegungsapparats.
• 2. Die Fahrt am Tretroller wirkt sich positiv auf die Flexibilität der Lendwirbelsäule aus.
• 3. Die Fahrt am Tretroller erhöht die Beweglichkeit der Hüfte, der Kniegelenke und der Knöchel.

Selbst die Experten sind von den Ergebnissen überrascht: in beiden Testgruppen verbesserten sich die Messwerte schon nach einer Bewegungseinheit signifikant und alle drei Hypothesen konnten mit wissenschaftlichen Messungen untermauert werden.

In den 45 Minuten am Tretroller wurde jedes der belasteten Gelenke rund 1000mal bewegt und das wirkt – vereinfacht - wie ein Schmiermittel und führt zu einer hohen Geschmeidigkeit des Körpers, die sich natürlich auch im Alltag auswirkt.

Positive Aspekte des Tretrollerns für die Gesundheit

Befürworter des Tretrollerfahrens empfehlen Tretrollern als gesunde, komplexe und kompensatorische Bewegung auch in der posttraumatischen Therapie nach Operationen an Knien, Hüften, aber auch hervorstehenden Bandscheiben. Gleichzeitig geben sie an, dass während des Tretrollerns zu folgendem kommt:

- gleichzeitige Beteiligung der rechten und linken Gehirnhälfte,
- Verbesserung der Hüftschwellung (Hüftextension),
- Stärkung der Muskeln um die Hüften und Knien,
- Stärkung der Muskeln, die für das richtige Gehen wichtig sind.

Das Fahren mit einem Tretroller reduziert auch effektiv das Übergewicht und ist ein geeigneter Ersatz für etablierte Kardio-Aktivitäten wie Laufen oder Radfahren.