Outdoor-Fitnesstraining für Hund und Halter

Lauftraining mit Hund

Fitness für Mensch und Hund

Termine für den Lauftreff

Der Treffpunkt ist immer ein Link für Google Maps für den genauen Standort.

• Du willst schon lange mit dem Joggen anfangen und etwas für deine Fitness tun?
• Am liebsten zusammen mit deinem Hund?
• Dir fehlt aber noch die nötige Motivation und das Wissen wie du am besten startest ohne gleich den Muskelkater deines Lebens zu bekommen und gleich wieder aufzugeben?

Dann ist unser Lauftraining für Anfänger genau das Richtige für dich. Wir helfen dir dabei deinen Schweinehund zu überwinden und endlich Spaß am Laufen zu finden. Ein wöchentliches Training in der Gruppe mit Gleichgesinnten, gemeinsam mit deinem Hund. Das Training besteht aus Intervall-Laufeinheiten im Wechsel mit Walken, leichten Fitness- und Kraftübungen für dich und deinen Hund.

Training: 1x wöchentlich Donnerstag 19:00 Uhr

Ort: Traunstein (nähe Tierheim Trenkmoos)

Kosten:

Einmalige Teilnahme:20€ pro Hund/Mensch Team

Vorteilskarten:

5er Karte 90€

10er Karte 160€

Wie läuft das Training ab?

• gemeinsames Warm-up (Mobilisationsübungen für Hund und Mensch)
• Langsames joggen (im Intervall)
• leichte Fitness- und Kraftübungen für dich und deinen Hund
• gemeinsames Cool-down 

Fördert:

• Konzentration
• Koordination und Beweglichkeit
• Kraft und Muskulatur
• Kooperation mit deinem Hund
• Beziehung zu deinem Hund
• Stressabbau

Voraussetzungen:

• Dein Hund sollte mindestens 12 Monate alt sein und gesund
• Dein Hund sollte mit gutem Abstand andere Hunde in der Nähe stressfrei akzeptieren können
• Hundehaftpflichtversicherung, gültigen Impfschutz
• Rücksichtsvolles Verhalten gegenüber anderen Teilnehmern setzen wir voraus
  
  

Was brauchst du und dein Hund?

• Du benötigst bequeme Sportbekleidung und Laufschuhe (am besten Trail-Laufschuhe mit Grip)
• Dein Hund ist während des Trainings immer angeleint, am besten du benutzt einen Hüftgurt oder eine Leine um die Hüfte damit du die Hände frei hast. Außerdem sollte dein Hund ein Geschirr tragen. 
• Leckerlies für die Fitnessübungen mit deinem Hund.
• Wasser für euch beide

Anmeldung per WhatsApp, E-Mail oder über das Anmeldeformular (siehe Button)

Einstieg ist jederzeit möglich

Cani-Walk = Fitness-Walk

Walken mit Hund

Termine Cani-Walk

Walken ist ideal für alle die sich mehr bewegen und ihre Ausdauer verbessern möchten.

Eine wunderbare Alternative für euch, wenn ihr nicht so schnell unterwegs sein wollt bzw. könnt und trotzdem gerne mit eurem Hund zusammen Sport machen und etwas für die gemeinsame Fitness tun wollt. Walking ist eine schonende aber effektive Ausdauersportart, die sich für Sportanfänger und Trainierte gleichermaßen eignet. Walken stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Fettverbrennung.

Auch ist diese Art von Sport für wärmere Temperaturen geeignet und ein wunderbares, Fitness erhaltendes Training über den Sommer für die schnelleren Teams.

In der Gruppe unter Gleichgesinnten macht es noch viel mehr Spaß.

Fördert:

• Konzentration
• Koordination und Beweglichkeit
• Kraft und Muskulatur
• Kooperation mit deinem Hund
• Beziehung zu deinem Hund
• Stressabbau

Wann: 1x wöchentlich

Ort: Mais (Traunreut)

Treffpunkt und Strecke können variieren (Umgebungsnähe zu unserem Laden)

Kosten: Einmalige Teilnahme: 20 € pro Hund/Mensch Team

Vorteilskarten: 5er Karte 90€

                      10er Karte 160€

Wie läuft das Training ab?

• Warm Up für Zwei- und Vierbeiner (Leichte Mobilisationsübungen)
• gemeinsames Walken inklusive, leichte Fitnessübungen für Hund und Mensch
• Cool Down (gezieltes Stretching)

Voraussetzungen:

• Der Hund sollte mindestens 12 Monate alt sein, gesund
• euer Hund sollte mit anderen Hunden verträglich sein
• Hundehaftpflichtversicherung, gültigen Impfschutz
• Rücksichtsvolles Verhalten gegenüber anderen Teilnehmern setzen wir voraus

Was brauchst du und dein Hund?

• Dein Hund benötigt ein gut sitzendes Geschirr am besten ein Zuggeschirr, wenn dein Hund nur leicht zieht reicht ein gut sitzendes Y-Geschirr
• Du benötigst bequeme, dem Wetter angepasste Sportbekleidung (Funktionskleidung, Lauf- oder Trailschuhe)
• Bauchgurt und Ruckdämpferleine (diese können auch gerne erst einmal von uns geliehen werden)
• Leckerlies für deinem Hund für unsere Übungen
• Wasser für euch beide
• Einen Trinknapf für deinen Hund

Anmeldung per WhatsApp, E-Mail oder über das Anmeldeformular (siehe Button)

Einstieg ist jederzeit möglich